Le sport seniors permet aux personnes de plus de 50 ans de travailler leur mobilité à travers des séances de sport adaptées, où chacune et chacun travaille à son rythme selon ses possibilités physiques.
Programme
Lundi
- Aquagym de 11 h 30 à 12 h 15 à la piscine de Cesson (rendez-vous co-voiturage depuis l’église de Lieusaint à 10 h 45)
ou
- Renforcement musculaire de 11 h 15 à 12 h au gymnase Dacoury (sauf du 6/01 au 10/02 où l’activité se déroulera au gymnase Lavoisier)
Mardi
- Marche de 10 h 30 à 11 h 30, départ du gymnase Dacoury
et/ou
- Renforcement musculaire de 11 h 30 à 12 h 15 au gymnase Dacoury
Vendredi
- Parcours équilibre, mémorisation et jeux d’adresse de 11 h15 à 12 h au gymnase Lavoisier
Calendrier
Calendrier (hors vacances scolaires) :
Début des séances : lundi 7 octobre 2024
Fin des séances : vendredi 20 juin 2025
Tarif annuel
- 45 euros pour les Lieusaintais
- 70 euros pour les extérieurs
